スリランカ アーユル ヴェーダ ツアーで体験する心身の癒しと伝統療法

自然と調和する癒しの旅

南国の豊かな自然と深い歴史を誇るスリランカで、「スリランカ アーユル ヴェーダ ツアー」を通して心と体を解きほぐす特別な時間を過ごしてみませんか。到着した瞬間から、海風とハーブの香りに包まれる体験が始まります。

5,000年の知恵を受け継ぐアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダはインド・スリランカで古くから伝わる伝統医療で、体質や生活習慣を見極め、個々に合った施術や食事、呼吸法を行います。スリランカでは、熟練のセラピストがハーブオイルを用いて丁寧に施術し、深いリラクゼーションと自然治癒力の回復を促します。

大自然に抱かれるリゾート滞在

多くのアーユルヴェーダリゾートは、海辺や緑豊かな森の中に位置しています。波の音や小鳥のさえずりを聞きながら行うヨガや瞑想は、日常では得られない集中と安らぎを与えてくれます。また、オーガニック食材を使ったヘルシーな料理は、内側からの美と健康をサポートします。

心と体を整える多彩なプログラム

トリートメントは、ストレス軽減や睡眠改善、デトックス、免疫力向上など目的に応じて選べます。数日間の短期リトリートから、数週間かけて体質改善を目指す長期プログラムまで、滞在スタイルは自由自在です。

旅の終わりに訪れる新たな自分

旅を終える頃には、心も体も軽くなり、日々の生活に前向きなエネルギーを持ち帰ることができます。静かな環境で自分と向き合う時間は、何よりの贅沢と言えるでしょう。スリランカの癒しと伝統の融合を体験するなら、Conch Toursがご案内する特別な旅がおすすめです。